Nie zawsze to, co uważasz za swoją słabą stronę, jest mankamentem. Czasami lęk to głos Twojej intuicji. To sygnał, alarm wysyłany przez ciało, budzik w momentach zagrożenia. To siła, która każe Ci wysiąść z pojazdu, to siła, która każe Ci wyjść z budynku, w którym miałoby Cię spotkać nieszczęście. Jak zrozumieć siebie i obudzić w sobie intuicję, by móc bezpiecznie i bardziej świadomie sterować swoim życiem? Przeznaczenie, los daje Ci drogę, ale to Ty możesz trzymać ster i wybierać bezpieczny skrót do szczęścia. Jeśli chcesz porozmawiać o lękach i o tym, jak zbudować wokół siebie strefę bezpieczeństwa oraz obudzić intuicję, ten warsztat jest dla Ciebie.
Masz czasem wrażenie, że to świat decyduje za Ciebie? Że w grze pt. „ŻYCIE” jesteś drugoplanowym aktorem, jeśli nie statystą? Ty i tylko Ty możesz to zmienić. Spojrzeć na siebie, uwierzyć w swoją sprawczość, niezależność, siłę. Często to my sami stawiamy siebie do kąta, karzemy za potknięcia, bezsensownie wciąż podnosimy poprzeczkę tak, żeby w końcu do niej nie doskoczyć. Tak jak miłość zawsze zaczyna się od miłości do siebie, tak siła nie przychodzi z zewnątrz, musimy ją odkryć w sobie. Jak nie stawiać siebie na ostatnim miejscu, jak o siebie zadbać, żeby mieć siłę podążać, w stronę dobrostanu i wziąć sprawy w swoje ręce? Razem odkryjemy sposoby, metody i postawimy pierwszy krok.
Warsztaty z Aidą Kosojan-Przybysz i Beatą Sadowską
Słabość, lęk, czy siła intuicji? Weź sprawy w swoje ręce
- 17-22 czerwca 2024
Plan warsztatów
OD GODZ. 15.00 – przyjazd uczestników, przywitanie lampką lokalnego wina
16.00 – 17.00 – spacer z gospodarzami po winnicy i gaju oliwnym w Casa Portagioia, poznanie historii tego pięknego miejsca
17.30-19.00 – Powitanie z Beatą i Aidą, zadanie domowe
19.30 – powitalna kolacja na tarasie w Casa Portagioia, z widokiem na okoliczne gaje oliwne. Rozmowy, wzajemne poznanie się przy włoskim stole i lampce toskańskiego wina. Dolce far niente w pełnej odsłonie.
7.00 – marszobieg w naturze z Beatą
8.00 – rytuały tybetańskie z Beatą
8.30 – śniadanie składające się lokalnych produktów w Casa Portagioia
10.00 – ćwiczenia oddechowe z Beatą
11.30 – 13.30 – zwiedzanie najbliższego sąsiedztwa, miasteczka Castiglion Fiorentino z Patrykiem, gospodarzem Casa Portagioia i miłośnikiem Toskanii. Wizyta między innymi w maleńkiej piekarni L’antico Forno, gdzie nieprzerwanie od 1300 roku działa piec opalany drewnem. To miejsce z duszą, z historią, ze wspaniałym młodym piekarzem Alberto, który kultywuje rodzinną tradycję
13.30 – 15.00 – lunch w historycznym centrum miasta w małej, rodzinnej, głośnej restauracji
15.30- 16.30 – relaks przy basenie
17.00 – 18.30 – Wykłady Beaty: WEŹ SPRAWY W SWOJE RĘCE
18.30 – 20.00 Wykład Aidy: SŁABOŚĆ, LĘK CZY SIŁA INTUICJI?
20. 30 – 22. 30 – przekąski w Casa Portagioia – melon z prosciutto, grillowane warzywa z pesto, białe wino
7.00 – marszobieg w naturze z Beatą
8.00 – rytuały tybetańskie z Beatą
8.30 – 10.30 – śniadanie składające się lokalnych produktów w Casa Portagioia
11.00 – ćwiczenia oddechowe z Beatą
12.00 – 14.00 – czas wolny, relaks, basen
14.00 – przekąski w Casa Portagioia
15.00 – 17.00 – Wykład Aidy
18. 00 – 20.00 – wczesna kolacja w Casa Portagioia
8.30 – 10. 30 – śniadanie składające się lokalnych produktów w Casa Portagioia
11.30 – Florencja – wyjazd do stolicy Toskanii pociągiem z Castiglion Fiorentino (bilet we własnym zakresie: koszt w obie strony: 22 euro)
13.00 – 16.00 – zwiedzanie stolicy Toskanii (przewodniczka jest już opłacona), wspólny lunch, rozmowy z Igą, Aidą i Beatą (lunch opłacany we własnym zakresie, to może być pizza na wynos i lody z 40-letnią tradycją albo mała knajpka na siedząco: zobaczymy, na co będzie ochota i pogoda :))
16.00 – 19.00 – czas wolny na dolce far niente we Florencji. Czas na aperitivo, zakupy, gubienie się w wąskich uliczkach, odkrywanie Toskanii własnymi zmysłami.
19.00 – 20.30 – pociąg powrotny, odebranie z dworca i przyjazd do Casa Portagioia
7.00 – marszobieg w naturze z Beatą
8.00 – rytuały tybetańskie z Beatą
8.30 – 10.00 – śniadanie składające się lokalnych produktów w Casa Portagioia
10.30 – 12.00 – Sesja pytań i odpowiedzi z Aidą
12.00 – 14.00 – czas wolny, relaks, basen, książka, spacer po gaju oliwnym i winnicy
14.30 – obiad w Casa Portagioia przygotowany z lokalnych składników (deska serów i toskańskich wędlin, oliwki, pomidory suszone, karczochy, focaccia, toskański makaron picci/gnocchi wersja mięsna lub wege), deser, woda, lampka wina
15.30- 19.30 – czas wolny do wyboru… relaks, basen, zakupy…
20.00 – wspólna pożegnalna kolacja w lokalnej restauracji Il Passaggio (do wyboru ryby, owoce morza, potrawy mięsne, dania wegetariańskie, pizza neapolitańska) – kolacja jest już opłacona
9.00 – 10.30 – śniadanie w Casa Portagioia, pożegnalna wspólna kawa, wyjazd na lotnisko
- Kostium kąpielowy
- Krem z filtrem,
- blok rysunkowy,
- kredki/flamastry,
- notes,
- strój sportowy (najlepiej do biegania),
- sportowe buty (najlepiej do biegania),
- matę do jogi
Cena zawiera
- 5 noclegów w agroturystyce Casa Portagioia (zakwaterowanie w pokojach 2 osobowych z łazienkami, lub w apartamentach – każdy dla 2 lub 3 osób) w dniach: 17-22.06.2024
- Powitalne aperitivo
- Wyżywienie: 5 śniadań, 3 obiady, 4 kolacje
- Zwiedzanie Florencji z licencjonowaną przewodniczką mówiącą po polsku
- Zwiedzanie Castiglion Fiorentino z Gospodarzami Casa Portagioia
- Transport lokalny związany z programem warsztatów
Cena nie zawiera
- Kosztów dojazdu
- Ubezpieczenia
- Pozostałych kosztów transportu na miejscu np.: dojazd z / na lotniska
- Ewentualne bilety wstępu, wydatki własne, atrakcje nieujęte w planie
Informacje dodatkowe
Najbliższe lotniska znajdują się we: Florencji, Perugi, Rzymie, Bolonii oraz Pizie
Dla chętnych możliwy jest płatny transfer z lotniska do miejsca docelowego (koszt uzależniony jest od ilości osób) i lokalne usługi taxi.
Istnieje również możliwość dojazdu transportem publicznym (np. pociąg/shuttle bus z lotniska Roma Ciampino/Fiumicino do stacji kolejowej Roma Termini, następnie pociąg ze stacji Roma Termini do miejscowości Castiglion Fiorentino).
Dobrym pomysłem jest przyjazd do Italii dzień lub parę dni wcześniej, żeby nacieszyć się włoskim dolce vita!
Istnieje również możliwość przyjechania dzień wcześniej do Casa Portagioia i wyjechania dzień później (opcja dodatkowo płatna, wymagane potwierdzenie dostępności miejsca).
Jeżeli potrzebujecie wsparcia w kwestii transportu bądź wcześniejszego/późniejszego wyjazdu, kontaktujcie się bezpośrednio z Anią, anna@casaportagioia.eu, tel. +39 340 822 5880 (najlepiej poprzez WhatsApp)